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Berta2020
日記
2014年 05月 29日
Berta2020の日記, 2014年 05月 29日
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2014年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.1 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
10.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 05月 29日:
769 kcal
脂質: 14.52g | たんぱく質: 31.03g | 炭水化物: 74.95g.
朝食:
Magerquark, Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Hofer Toastbrot.
昼食:
Gekochte Linsen.
軽食/その他:
Roter Tafelwein, Roter Tafelwein.
もっと...
2300 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 31 分, 休憩 - 14 時間 29 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
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