2016年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 16日:
|
3103 kcal
|
脂質: 164.03g | たんぱく質: 127.22g | 炭水化物: 274.60g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Bacon & Egg Breakfast Taco. 昼食: Cole Slaw, Chicken Fried Steak. 夕食: Chicken Strip (1 Piece), Onion Rings (Medium). もっと...
|
週に5.7 kg減量中
|