2016年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 16日:
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1205 kcal
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脂質: 30.14g | たんぱく質: 41.74g | 炭水化物: 203.06g.
朝食: Lipton 100% Natural Green Tea with Citrus. 昼食: Lay's Barbecue Potato Chips. 夕食: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Sunbeam Large White Bread, Borden Grilled Cheese Melts, Bolthouse Farms Perfectly Protein - Mocha Cappuccino. 軽食/その他: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Fountain of Health Baba Gannouj, Haribo Gummy Bears. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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