2016年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.8 kg
これまでの減量分: 53.2 kg.
残り: 64.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 15日:
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1065 kcal
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脂質: 49.32g | たんぱく質: 64.62g | 炭水化物: 95.49g.
朝食: Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 昼食: Eckrich Hard Salami. 夕食: Totino's Mexican Style Party Pizza. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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