2016年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 16日:
|
1458 kcal
|
脂質: 36.29g | たんぱく質: 120.70g | 炭水化物: 173.43g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Воложка Смесь 4 Злака. 昼食: Куриное Филе, Макфа Настоящие Макароны. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Масло Растительное, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Магнит Хурма, Целебная Радуга Бифидум Лакомка "Черника", Вятушка Творог 3%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|