2016年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 47.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 15日:
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698 kcal
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脂質: 65.57g | たんぱく質: 27.81g | 炭水化物: 0.36g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Bullet Proof Coffee. 昼食: Beef Broth, Bouillon or Consomme. 夕食: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), The Happy Egg Co. Large Brown Free Range Eggs. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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