2012年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.6 kg
これまでの減量分: 26.0 kg.
残り: 53.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 7日:
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1101 kcal
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脂質: 58.20g | たんぱく質: 96.69g | 炭水化物: 64.39g.
朝食: Lean Smoked Turkey Sausage, truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Original Liquid Eggs. 昼食: Oven Roasted Cured Turkey Breast & White Turkey, Cucumber (with Peel), Black Olives, Onions, Cos or Romaine Lettuce, Baby Spinach, Boiled Egg. 夕食: 100% Natural String Cheese, Chef salad(Marketside). 軽食/その他: Cookies n' Creme Bar, Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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