2016年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 15日:
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1658 kcal
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脂質: 67.87g | たんぱく質: 52.02g | 炭水化物: 204.32g.
昼食: REWE Kräuterquark, Pellkartoffeln. 夕食: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Mischbrot. 軽食/その他: Friedel Edel Nougat Eier. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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