2016年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 15日:
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1426 kcal
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脂質: 83.64g | たんぱく質: 81.49g | 炭水化物: 52.37g.
朝食: Trio Barra de Proteína Pro 30 Vit Vanilla e Cookies. 昼食: SanCor Queijo Parmesão Ralado, Molho Pesto, La Violetera Azeitonas Verdes, Superbom Salsicha Vegetal, Qualitá Amêndoas sem Casca, Alface. 夕食: La Violetera Azeitonas Verdes, SanCor Queijo Parmesão Ralado, Don Pepe Amêndoa sem Casca, Basil, Superbom Salsicha Vegetal. 軽食/その他: Baden Baden Cerveja Bock, Trio Activios Ameixa. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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