2016年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 1日:
|
1698 kcal
|
脂質: 47.17g | たんぱく質: 32.09g | 炭水化物: 302.84g.
朝食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Желтое. 昼食: Рахат Шоколад 70%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ЛЖ Голубцы Постные без Мяса. 夕食: Яблоко Желтое. 軽食/その他: Любимо Йогурт Вишня-Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Любятово Печенье Мария, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пирог с Капустой, Рахат Шоколад 70%, Яблоко Желтое. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|