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yesssss 💪
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59.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 15日:
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1130 kcal
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脂質: 42.40g | たんぱく質: 82.14g | 炭水化物: 105.78g.
朝食: Pamplemousse (Rose et Rouge), Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Oeuf (Entier). 昼食: Clémentines, Pain, Champignons de Paris (Sautés), Carottes (Solides et Liquides, en Conserve), Filet de Panga. 夕食: Emmental, Oeuf (Entier), Carrefour Filet de Poulet, Knorr Velouté de Légumes du Potager à la Crème Fraîche. 軽食/その他: Milka Chocolat Chaud, Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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