2016年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 15日:
|
1379 kcal
|
脂質: 61.87g | たんぱく質: 71.98g | 炭水化物: 136.20g.
朝食: Воложка Смесь 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 昼食: Гречка Отварная, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь по-Корейски, Куриное Филе. 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Яичный Белок. 軽食/その他: Сыр Мягкий C Огурцом и Укропом, Щедрые Хлебцы Гречневые. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|