2016年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1448 kcal 脂質: 35.07g | たんぱく質: 48.63g | 炭水化物: 228.14g.   朝食: Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Mandarine, Pain. 昼食: Compote à Boire, Lustucru Banzaï Noodle Saveur Bœuf. 夕食: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. 軽食/その他: BN Chocolat. もっと...
1640 kcal 運動: ステッパー - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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コメント 
Super, et bonne journée 😍 😘 gros bisous 💝  
2016年 11月 15日 投稿者: ray.d
mercxi esperons d y rester , gros bisous 
2016年 11月 15日 投稿者: vinfy

     
 

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