2016年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 14日:
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1276 kcal
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脂質: 62.46g | たんぱく質: 115.62g | 炭水化物: 56.38g.
夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Omelete, Pastel de Carne. 軽食/その他: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Omelete. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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