2016年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 14日:
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993 kcal
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脂質: 61.45g | たんぱく質: 60.97g | 炭水化物: 47.92g.
朝食: Кофе. 昼食: Салат из Капусты с Соусом, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Суп Лапша. 夕食: Брынза, Белый Хлеб, Окей Лечо по-Домашнему, Балтийский берег Сельдь в Майонезе с Хреном. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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