2016年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 14日:
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747 kcal
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脂質: 44.95g | たんぱく質: 55.94g | 炭水化物: 30.52g.
朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Tea (Brewed). 夕食: Cooked Spinach (from Fresh), Sargento Natural Blends - Sharp Cheddar-Jack Cheese Sticks, Lean Ground Beef. 軽食/その他: Pirate's Booty Puffed Rice and Corn Snack. もっと...
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体重に変化ありません
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