2016年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 58.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 14日:
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1316 kcal
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脂質: 62.46g | たんぱく質: 85.12g | 炭水化物: 117.42g.
朝食: Pineapple, Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Celery, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). 夕食: Kings *KINGS KIMCHI MILD PHASED, Tofurky Spinach Pesto Sausage. 軽食/その他: Klondike Mint Chocolate Chip, Dried Prune, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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