2016年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 14日:
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793 kcal
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脂質: 24.11g | たんぱく質: 45.85g | 炭水化物: 95.20g.
朝食: Apoday Schoko Slim. 昼食: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). 夕食: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Mischbrot. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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