|
Ohhhh, no se que onda con mi peso. (bueno en verdad creo que fueron muchos los antojos que tuve) :(
|
67.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 14日:
|
1425 kcal
|
脂質: 64.93g | たんぱく質: 109.90g | 炭水化物: 103.28g.
朝食: Papas Fritas, Soprole Crema Chantilly, Proteína, Café, Colun Leche Semi Descremada, Ritter Sport Chocolate Amargo Extrafino, Cebollin, Huevo Revuelto, Té Verde. 昼食: Minuto Verde Choclo Grano, Nestlé Jalea, Tomates, Lechuga, Carne Mechada. 夕食: Mildred Tea Té, Miel, Tomates, Colun Queso Ranco, Pan de Hamburguesa. もっと...
|
|
2443 kcal
|
運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 29 分, 運転 - 1 時間, 読む - 1 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 6 時間 10 分, 休憩 - 5 時間 51 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|