2016年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 14日:
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1884 kcal
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脂質: 41.01g | たんぱく質: 128.55g | 炭水化物: 251.32g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Makro Pulpo Cocido, Patatas Cocidas, Pan Blanco, Piña. 夕食: Cecina, Pan Blanco, Eroski Biactive. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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