2016年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 14日:
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2827 kcal
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脂質: 240.27g | たんぱく質: 94.66g | 炭水化物: 16.92g.
朝食: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Sabor Nordeste Leite de Coco, Natural Life Farinha de Coco. 昼食: Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Bacon. 夕食: Sadia Calabresa, Sadia Bacon, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Camponesa Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Açúcar, Sabor Nordeste Leite de Coco. もっと...
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体重に変化ありません
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