2016年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 14日:
|
1140 kcal
|
脂質: 36.14g | たんぱく質: 63.79g | 炭水化物: 145.87g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Воложка Смесь 4 Злака. 昼食: Куриное Филе, Морковь по-Корейски, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Каждый День Шейка Копчено-Вареная. 軽食/その他: Campina Сливки Порционные, Магнит Банан, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|