2016年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 14日:
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1433 kcal
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脂質: 38.56g | たんぱく質: 98.19g | 炭水化物: 164.14g.
朝食: Bimbo Pan de Molde Familiar con Corteza, Consum Pechuga Pavo Braseada Finas Lonchas, Don Simón Zumo de Multifrutas. 昼食: Mandarina, Pollo Asado, Hacendado Barra de Pan. 夕食: Isabel Atún Naturfresh, Tortilla Francesa, Vitalinea Crema de Chocolate 0%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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