2016年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 14日:
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2081 kcal
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脂質: 77.75g | たんぱく質: 61.66g | 炭水化物: 284.32g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Хлеб Черный, Чай с Медом, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Банан, банан Мини, Багет, Виктория Салат Коул Слоу, Щавелевый Суп. 夕食: Макароны по Флотски, Печенье, Котлета Куриная. もっと...
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体重に変化ありません
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