2016年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 13日:
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1161 kcal
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脂質: 44.04g | たんぱく質: 48.96g | 炭水化物: 142.86g.
朝食: Riera Tostadas de Mesa, Tregar Queso Neufchatel Light. 昼食: Frutillas, Tarta de Zapallitos, Sacaan Pan de Mesa, Swift Hamburguesas, Aceite de Girasol, Arcor Choclo Amarillo Entero, Tomates, Zanahoria, Huevo. 夕食: Papas Fritas. 軽食/その他: Ilolay Yogur Descremado, Granix Granola Crocante, Sacaan Pan de Salvado, SanCor Queso Cremoso Sancor, Manieri Tostadas Light. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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