2016年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 13日:
|
1604 kcal
|
脂質: 63.00g | たんぱく質: 43.02g | 炭水化物: 212.82g.
朝食: Nos Régions Ont du Talent Brioche Vendéenne, Monoprix Bio Jus Pomme Mangue. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Croissant. 夕食: Knorr Soupe Poireaux Oignons Croûtons, Tarte au Citron Meringuée, La Brioche Dorée Sandwich Poulet Curry. 軽食/その他: Lait au Chocolat (Entier). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|