2016年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 12日:
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766 kcal
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脂質: 43.84g | たんぱく質: 48.12g | 炭水化物: 47.82g.
朝食: Maracujá, Kefir de Leite. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. 夕食: Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Natural da Vaca Queijo Coalho, Coração de Frango. 軽食/その他: Supply Life Pasta de Amendoim Integral. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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