2016年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 12日:
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2542 kcal
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脂質: 121.98g | たんぱく質: 118.25g | 炭水化物: 234.23g.
朝食: Kaffe, Önos Äppelmos, Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Go Green Pumpakärnor, Russin. 昼食: Naturdiet Caffé Latte Shake. 夕食: Gröna Oliver, Estrella Västkustchips, Gouda eller Edamer Ost, Polarbröd Rågkaka. 軽食/その他: Herrljunga Päroncider, Päron, Aioli, Räkor, Brieost, Bregott Bregott Ekologisk, Baguette. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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