2016年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 12日:
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1752 kcal
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脂質: 121.47g | たんぱく質: 123.56g | 炭水化物: 37.53g.
朝食: Coco, Café, Canela, Italac Creme de Leite. 昼食: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Alface Americana, Brócolis, Jandira Frutas Cristalizadas, Italac Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Carne de Bode. 夕食: Sabor da Terra Semente de Chia, Manteiga (com Sal), Queijo Coalho. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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