2016年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 12日:
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2337 kcal
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脂質: 44.78g | たんぱく質: 150.97g | 炭水化物: 256.10g.
朝食: Crema al cioccolato proteica senza albumi, Porridge proteico al cacao, Campiello Moresco. 昼食: Mutti Passata di Pomodoro, Salsiccia di Maiale, Barilla Pasta Integrale Farfalle. 夕食: Prosciutto Crudo, Pizza Margherita, Birra. 軽食/その他: Caffè Zuccherato, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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