2016年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 12日:
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1710 kcal
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脂質: 95.93g | たんぱく質: 47.77g | 炭水化物: 167.78g.
朝食: Butter, Home Fries, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Toasted Rye Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon. 夕食: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, English Muffin. 軽食/その他: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Hostess M&M Brownies. もっと...
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体重に変化ありません
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