2016年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 11日:
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1175 kcal
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脂質: 53.50g | たんぱく質: 34.20g | 炭水化物: 140.40g.
朝食: MorningStar Farms Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). 昼食: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Red Robin Cheese Burger. 軽食/その他: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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