2015年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 28日:
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2305 kcal
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脂質: 123.64g | たんぱく質: 73.47g | 炭水化物: 145.98g.
朝食: Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Golden Toast Butter Toast, Ei. 昼食: Pflanzenöl, Quorn Hack Fleischfrei, Gutes Land Gouda, Zwiebeln, Rote Paprika, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. 夕食: Palak Paneer. 軽食/その他: Weißer Tafelwein, Roter Tafelwein, Baileys Baileys Irish Cream, Seeberger Cashewkerne. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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