2015年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 22日:
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1919 kcal
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脂質: 58.34g | たんぱく質: 63.83g | 炭水化物: 215.30g.
朝食: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Jogging Frischkäse-Fass mit Feinem Bärlauch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Apfel, Schinkenspicker Vegitarische Mortadella. 昼食: Rote Zwiebeln, Rote Tomaten, Lauch, Sellerie, Sonnenblumenöl, Möhren, Tortellini mit Käsefüllung. 夕食: Sea Gold Schlemmerfilet Bordelaise. 軽食/その他: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Roter Tafelwein. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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