2015年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 24日:
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1887 kcal
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脂質: 94.48g | たんぱく質: 39.18g | 炭水化物: 219.73g.
朝食: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Golden Toast Butter Toast. 昼食: Weißer Reis (Gekocht), Zwiebeln, Butter, Schlagsahne, Möhren. 夕食: Fettarme Milch, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Butter. 軽食/その他: Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade. もっと...
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2207 kcal
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運動:
階段昇降 - 2 分, テレビで見る - 3 時間, 浴びる - 15 分, 仕事 (立ち仕事) - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 43 分, デスクワーク - 5 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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