2015年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 14日:
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1737 kcal
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脂質: 53.49g | たんぱく質: 68.94g | 炭水化物: 164.81g.
朝食: Vollmilch, Vanillejoghurt (Fettarm), Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Harry Weizenmischbrot. 昼食: Ei, Nudeln (Gekocht), Netto Bio Bio Tofu-Bolognese. 夕食: Erasco Hühner-Nudeltopf. 軽食/その他: Chianti, Frisch Gepresster Orangensaft. もっと...
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2393 kcal
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運動:
運転 - 30 分, 掃除 - 4 時間, 料理 - 20 分, 家事 - 1 時間 15 分, 休憩 - 8 時間 55 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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