Himbeerfischの日記, 2015年 01月 14日

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2015年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.1 kg これまでの減量分: 1.1 kg. 残り: 7.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 14日:

675 kcal

脂質: 35.33g | たんぱく質: 27.80g | 炭水化物: 63.13g. 朝食: Nutella Nutella, Harry Weizenmischbrot, Milfina Butter. 夕食: Zwiebeln, Tomaten, Gut & Günstig Butterkäse, Aldi Toast. もっと...

1663 kcal

運動: マッサージ - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...

体重に変化ありません


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Himbeerfischの体重の記録

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