2013年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 11日:
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2290 kcal
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脂質: 114.01g | たんぱく質: 75.59g | 炭水化物: 165.90g.
朝食: Sauerteigbrot, Haselnussmus, Apfel. 昼食: Weißer Reis (Gekocht), Sonnenblumenöl, Saure Sahne (Kultiviert), Schlagsahne, Vollmilch Naturjoghurt, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Sellerie, Gurke (mit Schale). 夕食: Roter Tafelwein, Mozzarella, Pizzatomaten, Hirtenkäse, Fenchel, Wiener Würstchen. もっと...
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2036 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 35 分, 家事 - 30 分, 座る - 5 時間, 休憩 - 6 時間 25 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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