2013年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 8日:
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1369 kcal
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脂質: 62.24g | たんぱく質: 40.27g | 炭水化物: 164.99g.
朝食: Sauerteigbrot, Haselnussmus. 昼食: Klare Gemüsebrühe, Weißkohl, Zucker, Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). 夕食: Sauerteigbrot, Gouda, Butterschmalz, Zwiebeln, Klare Gemüsebrühe. 軽食/その他: Süße oder Zartbitterschokolade. もっと...
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1973 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ショッピング - 40 分, 休憩 - 10 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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