2016年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 11日:
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880 kcal
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脂質: 23.78g | たんぱく質: 34.45g | 炭水化物: 134.25g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Bananas, Tapioca Tapioca, Leão Chá de Camomila. 夕食: White Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pronto Light Lombo De Pirarucu. 軽食/その他: Gomes da Costa Torta de Atum, Muffato Bolo de Aipim, Coffee with Sugar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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