2016年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
99 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 24 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1685 kcal 脂質: 61.69g | たんぱく質: 148.70g | 炭水化物: 131.61g.   朝食: Pomme, Croissant. 昼食: Sardines Grillées, Mandarine, Lentilles Cuites. 夕食: Sardines Grillées, Harira. もっと...
2744 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 15 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間   17 分, 休憩 - 14 時間   28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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