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Bonjour à tous......les efforts payent...... ça fait plaisir......
Je vous souhaite un bon week-end à tous......
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81.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 11日:
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2028 kcal
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脂質: 80.29g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 246.29g.
朝食: Leerdammer Original, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Les Croisés Mini Beurre, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Tassimo Petit Déjeuner. 昼食: Entremont Gruyere, Pâtes Carbonara. 夕食: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Picard Dos de Cabillaud. 軽食/その他: Kiwi, Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, Gaufrettes au Chocolat, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Brownies, Tassimo Cappuccino. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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