2012年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 7日:
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1656 kcal
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脂質: 121.52g | たんぱく質: 90.44g | 炭水化物: 75.91g.
朝食: butter, Maple Grove Farms Sugar Free Pancake Mix, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage. 昼食: Jones cherrywood bacon. 夕食: Scallops wrapped in hickory smoked bacon, Armenian cucumber, Wishbone ranch dressing, romaine, Organicville non-dairy ranch dressing, salad toppins. 軽食/その他: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, honeydew melon, Planters dry roasted peanuts, Sargento string cheese. もっと...
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2569 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 3 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 46 分, 休憩 - 12 時間 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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