2012年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 34.0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 3日:
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1657 kcal
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脂質: 125.12g | たんぱく質: 89.89g | 炭水化物: 44.79g.
朝食: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 昼食: carrots, celery, chicken broth, chicken. 夕食: sauerkraut, Heinz reduced sugar ketchup, bratwurst (Sheboygan, using J'ville as estimate). 軽食/その他: Planters dry roasted peanuts, honeydew melon. もっと...
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1932 kcal
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運動:
XBox Kinect workout - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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