2016年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 11日:
|
1825 kcal
|
脂質: 87.93g | たんぱく質: 74.45g | 炭水化物: 185.14g.
朝食: ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный, Чиабатта, ВкусВилл Риет из Лосося, Эко Зефир, Кофе с Молоком, Брауни. 昼食: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Polvit Европейский Гарнир. 夕食: Якитория Драгон Рору, Якитория Том Ям Набэ, Якитория Тори Такэноко Гохан. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|