2016年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 10日:
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1799 kcal
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脂質: 63.12g | たんぱく質: 88.28g | 炭水化物: 209.60g.
朝食: Starbucks Mocha Frappuccino (9.5 oz). 昼食: Coca-Cola 90 Calorie Coke, Kroger Salad Shrimp, Bertolli Marinara Sauce, Cooked Spaghetti Squash. 夕食: Wyler's Light Singles to Go, Clover Valley Purified Water, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Three Ovens Naan Flatbread, Papa Flores Chicken Breast Strips, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend. 軽食/その他: Lay's Barbecue Potato Chips (1.5 oz). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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