2016年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 10日:
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941 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 32.66g | 炭水化物: 108.17g.
朝食: Bauducco Wafer Triplo Chocolate, Limão, Mamão Formosa. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido), Sadia Nuggets Frango com Queijo. 軽食/その他: Bauducco Wafer Triplo Chocolate. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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