2016年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 10日:
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1537 kcal
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脂質: 66.94g | たんぱく質: 78.15g | 炭水化物: 156.07g.
朝食: Merci Merci Finest Selection, Kaffee mit Milch. 昼食: Butter, Käse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Vollkornbrot, Milchkaffee. 夕食: Lasagne mit Fleisch, Cappuccino. 軽食/その他: Frische Landmilch 3,8%, Kluntje Kandis, Tee. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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