2016年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 10日:
|
1638 kcal
|
脂質: 62.83g | たんぱく質: 78.08g | 炭水化物: 189.58g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Лёгкий", Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Капуста Тушеная, Жареное Филе Свинины. 夕食: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом. 軽食/その他: Сливочное Масло, Мёд, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|