2016年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 8日:
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1664 kcal
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脂質: 141.49g | たんぱく質: 68.60g | 炭水化物: 42.55g.
朝食: Tesco Single Cream, Keto Octane Oil, Egg, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Butter. 昼食: White Keto Bread, Cheddar Cheese, Cervelat Thuringer, Butter, Single Cream. 夕食: Keto Double Cream Yoghurt, Raspberries, Blueberries, Strawberries. 軽食/その他: Single Cream, Keto Octane Oil. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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